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デキる女のアンチエイジング法。 ぴんくの呼吸って?編

更新しました!



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こんなアンチエイジング法、あったんだ!!


『ピンクの呼吸法』とゆうのをご存知でしょうか?


今回は、

『ピンク色とアンチエイジングの関係性』について

学んでいきたいと思います。(ou(工)u)ノ


ピンク色は、

美しくありたいとゆう願いと、

かなり深い関係にあるらしいです。(。-_-。)


ピンク色は、

女性ホルモンの内分泌を活発化させます。


ピンク色を見ると、

交感神経は刺激され、

脳に血液を送ります。


疲労の緩和や痛みの軽減、

老化防止の役にも立つようです。


つまり、「ピンク色」は、

「アンチエイジングカラー」だ、と言えるワケですね!



ここで、

『ピンクの呼吸法』とゆう、

アンチエイジング法をご紹介しましょう。


①先ず、

 「ピンク」をイメージします。

 ピンク色の薔薇や、桜などの

 映像を思い浮かべてもOKです。

②次に、

 「ピンク色」の空気を吸い込んでいる

 イメージをしながら、

 鼻から、

 ゆっくりたっぷり、

 ピンクの空気を吸い込みます。


 吐く前に、

 2~3秒ほど息を止めるのですが、

 「私は美しくなっている・・・」とか

 「カラダ中にピンク色が浸透していっている・・・」などと、

 念じます。

③吐く時は、

 「自分の嫌なトコ」を、

 吐き出すようなカンジで

 息を吐き出していきます。


 その際、

 カラダ中に取り入れたピンクは、

 残すようなカンジで。


④「吸って」
 「止めて」
 「吐いて」を1回、

 眠る時に、3回行います。


これ、結構効果あるそうですよ!


今日、見つけたんですよ。

私もやってみよ!!(^^)



最後までお読みくださって、

本当にどぅもありがとうございました。


では、
また。。。


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あんたさんでした。。。♪───O(≧∇≦)O────♪








 
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