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アンチエイジングとは? はじめまして。(^^)

更新しました!


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アンチエイジングとは、

人間の最大の願いであり、

最高の喜びなのではないでしょうか。



今日は、

『アンチエイジング』とは何かについて、

学んでいきたいと思います。(ou(工)u)ノ


アンチエイジングとは・・・

人間だけに限らず、

生きとし生けるもの全てが、

年々、歳を重ねる事(加齢)により、

カラダの機能が低下していく事に対しての、

老化←抵抗!!  

アンチ=反対!! する事です。


カラダの老化の原因としては、

次の3つがあると言われています。

①酸化

②ホルモンの減少

③メンタル面


★1について:

カラダは毎日順調に(?苦笑)

酸化により、

錆びていっています。|ω・`)


呼吸によって取り入れられた酸素は、

栄養素と結びついて、

エネルギーとなります。


ところが、

中で一部、

化学反応によって、「活性酸素」とゆうモノになってしまうモノも!!


カラダの中に活性酸素が出来た状態を

「カラダの酸化」と言います。


ぃやですね。 

カラダ錆び付くなんて・・・(・ω・`彡 )з



★2について:

若さを保つのに必要なホルモンは、
(成長ホルモン、甲状腺ホルモンなど)

加齢と共に低下していきます。


それと共に、

老化を促進するホルモンは、
(副腎皮質ホルモン、甲状腺刺激ホルモンなど)

年々増加していきます。(ノ_<)


成長ホルモンは減少、

かわりに、

老化促進ホルモンが

増加していくワケですね・・・


女性ホルモンの安定期である

20代~30代に、

生活リズムを壊したり、

カラダを冷やすと、

成長ホルモンの減少時期を

加速させたりもします。(つД`)ノ


★3について:

「喜」「怒」「悲」「憂」「恐」の

5つの感情が、

何らかの要因でバランスを崩しても、

老化は加速されていきます。・゚・(つД`)・゚・



命ある限り、

「老化」は避けて通れません。


この様な、加齢による衰えを感じず、

<いつまでも若々しくいたい>と願うのは、

決して他人事などではありえません。


『アンチエイジング』で、

頑張って生きていきましょう!



最後までお読みくださって、

本当にありがとうございました。


では、
また。。。


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あんたさんでした。。。♪───O(≧∇≦)O────♪
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